Las pérdidas y cómo superarlas en la vida

En esta ocasión, Lakshmi y Gastón hablaron de que estamos acostumbrados a no aceptar perder, por las estructuras, las enseñanzas, los apegos, las necesidades; aceptar perder rompe nuestro orgullo, nos hace sentir débiles, culpables, y como no lo acepto, genero más dolor aparte del de la pérdida de la persona, objeto o situación, si bien hay pérdidas irreparables como la muerte, jay otras donde aún así no lo acepto, o donde perdí el amor de esta persona porque de plano no me ama… todo nos lleva a un dolor.

“Para empezar, hay un vacío tan grande que lo que se fue ya no nos está llenando, por qué duele una pérdida cuando alguien muere, porque esa fuente de amor de padre, hijo, pareja, amigos, lo que significaba para ti ya no fluye porque se fue y te abandonó, ahora hay un vacío de abandono, no acepto que no voy a volver a tener una charla, ese amor, un abrazo, lo que había; es duro, pero cuando tú no aceptas, estás luchando, peleando, haciendo fricción, tan fuerte que no te estás permitiendo llenar tu vacío con tu propio amor y conciencia, ese amor tuyo que le dabas a otra persona”, añadió.

Es decir, le hemos puesto toda nuestra atención, amor y deseo a eso o esas personas, que ahora es tan difícil llenarme de mí, es un vacío tan grande y sé que duele, lo primero que te tienes que permitir es aceptar el dolor, qué te duele, no estás aceptando que esa pérdida te está doliendo y está habiendo esa fricción, para esto primero debe de haber aceptación, rendición, resignación y otra cosa es la aceptación; la resignación es un paso muy bueno, es el ‘ya qué, ya ni modo, ya pasó, ya no puedo hacer nada’, es el primer paso pero sigue habiendo una guerra.

“Cuando hay aceptación es la rendición total, acepto perderlo, ya nunca más voy a volver a sentir, oler, hablar, experimentar, vámonos a lo material, pierdo un teléfono, no acepto, me duele, me enoja porque conlleva mucho esfuerzo de mi parte, los apegos nos ayudan a cuidar y amar las cosas y las personas, si no tuviéramos apegos, no las amáramos ni cuidáramos, ya sea las cosas, las amistades; pero un apego tienes que romperlo cuando ya está doliendo: lo perdí, vivo mi duelo, mi dolor, mi coraje, frustración porque ya no tengo para comprarme otro teléfono pero lo suelto, lo perdí, ya está, si no me puedo enfermar”.

Es decir, hay que aprender a soltar, si te duele, lo lloras, si es una persona es vivir tu duelo, tu proceso porque hay gente que no se lo permite, hasta a los animales; lo que sientas que sea tuyo o parte de tu vida, de tu modus vivendi nos duele, pero no aceptas perder y eso hace que te enfermes mental, emocional, física y espiritualmente, que te amargues cuando debes de vivir, tenemos derecho a todo, incluyendo el de perder y el de tener, en ese derecho a la vida ahora te tocó perder, y aplica igual en la política, en las carreras, como no aceptas perder te frustras, enojas, envidias, metes el pie, cosas que a la larga traen más daño.

“Perder es un golpe duro para el ego, te va a llevar a que vivas un infierno si no te rindes, aceptar perder no es perderlo todo, perdiste esa parte, experiencia o persona pero siguen más, sigues tú aquí, la mejor manera de seguir amando a esa persona que perdiste es honrando su memoria, viviendo tu vida plenamente y sigue en tu corazón hasta el último día que existas; no es una varita mágica, podemos llegar a esto con un proceso, con terapias, meditación, ejercicios, cosas para crecimiento personal, es constancia, el guía o terapeuta que quieras tener, este proceso de transformación y encuentro contigo mismo, no darle todo el poder, tú tienes que tomar tu poder y las herramientas que te hayan presentado para seguir trabajando; es como bañarte diario, tener tus necesidades diario, lo mismo con la auto observación”.

Esto es la transformación y alimentación de tu interior, dijo que sí tienes tiempo, lo que no tienes es esa dedicación de darte esos 5, 10 minutos, que bastan si estás verdaderamente consciente, frente al espejo y haces introspección, reconocimiento a tu ser es un paso, es maravilloso, hay gente que no está acostumbrada, pero empiezas meditando cinco minutos que sirven de mucho y te van a llevar a entender, un día sí, un día no pero estás constante, puede pasar que no puedas toda la semana, no te culpes ni flageles, retomas, si pasó un mes y no has trabajado en tu mente, emociones, cuerpo y energía algo está pasando, es importante aprender a trabajar nuestros duelos de pérdidas.

“Soltar no quiere decir dejar de amar o que no le di un valor, soltar es ser libre, dejar libre a los que se fueron, seguir porque a fin de cuentas seguimos, se me perdió mi celular pero sigo viva, como padres me encantaría morir primero que mis hijos pero no sabemos qué nos depara la vida, pueden haber dolores muy grandes, yo ya perdí a mi papá y mamá, que fueron muy importantes y fue muy doloroso, la viví, la duelé y la solté, y hoy recuerdo con tanto amor, cariño, feliz, doy gracias por la vida porque están en mi corazón, me di el permiso de trabajar ese duelo, no solo cuando alguien muere es cuando hay una pérdida, es aceptar que me dolió, cómo me siento, empiezas a trabajar, algo que no es visto no quiere decir que no exista, puede ser transformado, si no le das ese valor a tu dolor, porque todo dolor es válido, va a seguir doliendo, pero si lo miras y le prestas atención lo vas a trasformar”, finalizó.

Recuerda seguirla como Lakshmi Shakti en YouTube, Instagram, TikTok Facebook y a su correo lakshmishakti@hotmail.com si tienes alguna consulta en tanatología, crecimiento personal, numerología, tarot de Marsella entre otras.