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  • ALEJANDRA OROZCO

El poder de los pensamientos

Tuxtla.- De nueva cuenta Gastón y Lakshmi nos cuentan cómo abrir la mente y estar conscientes, y es que para ellos, cada sesión de este suplemento es como una terapia mutua, en esta ocasión nos invitan a un curso que se llevará a cabo el 4 y 5 de mayo con el maestro Shivagam, así como a una sesión el viernes 3 a las 8 de la noche, todo en el hotel City Express, el maestro ya ha venido a Chiapas desde hace 10 años, Lakshmi está con el desde hace 15, es su organizadora, viene dos veces al año, cuando no vino fue en pandemia, pero siempre está presente, y por primera vez empieza su gira en Chiapas.


“Ahorita está en Europa, pero llega para acá, la sesión del viernes 3 va a ser gratuita, hay gente que no lo conoce, y tienen la oportunidad de hacerlo  sin dar nada, totalmente gratis, para que lo conozcas, sepas su forma de trabajar, de hablar, expresarse y sobre el tema, que es calmar la mente, todos dicen que se oye muy fácil, pero implica un trabajo constante, cuando yo no hacía nada de crecimiento personal tenía el changuito brincando, está comprobado que en base a diferentes técnicas, con prestar atención y conciencia a los pensamientos podemos erradicar”, explicó.


Y es que como seres humanos tenemos pensamientos negativos, compulsivos y catastróficos, estos últimos consisten en imaginarnos cosas dolorosas en nuestra mente, que ni están pasando ni es una realidad, pero ya estamos enfermando nuestra mente y llevándola a la emoción donde nuestro cuerpo físico y energía vital se ven afectados, hay que estar conscientes de nuestra mente, tener presente por qué está girando tanto, nunca vamos a dejar de pensar, si no ya estaríamos en la otra vida, pero aquí realmente los pensamientos son compulsivos, obsesivos, catastróficos o negativos, también tenemos pensamientos fantasiosos que tampoco están en la realidad, hay que tener los pies en la tierra, pues no todo es obscuro y no todo es rosa, hay matices, calmar la mente sí se puede, cuando empiezas a respirar.

“Acuérdate de algo que te dio mucho miedo, incertidumbre, te empiezas a hiperventilar, sientes que te falta el aire y todo tu sistema empieza a desconectarse, aparecen los ataques de pánico, de ansiedad y pérdida total, en la vida no podemos controlar lo que nos va a pasar, por eso debemos ser lo más responsables, por ejemplo, si empieza a temblar no lo podemos controlar, la primera reacción es párate, resguárdate, pero ya el pensamiento catastrófico salió, hay traumas, shocks, pero cuando llega ese momento y empiezas a respirar todo cambia”, dijo.


A Lakshmi siempre le gusta poner ejemplos para que vean que sí se puede, como cuando se fue de viaje, dejó su carro en el aeropuerto, llegó muy noche porque se retrasó el vuelo, pero según ella no se iba a perder, ahí va, siguiendo los señalamientos con GPS, pero se va la señal y hay una salida que la confunde, así terminó en una terracería con curvas, oscuro y sin señal, empieza a pensar en los malos, los grupos, y literal empezó a sentir, porque era oscuro, había un voladero y le empezó a temblar el pie, mientras iba manejando un carro estándar, ahí en ese momento no había lógica, sino un chorro de miedo, se cerró su mente.

“Seguí adelante en vez de regresar, hasta que en un momento respiré, me orillé y dije: estoy sola en esto y sola tengo que salir, tengo miedo pero respiro, habito, siento mi cuerpo, la lógica me dice, date la vuelta, todo está bien, no está pasando nada, empecé a respirar y sola me calmé, a fin de cuentas hay gente que no tiene esa herramienta, tienes que entender que solos nacimos, crecimos y moriremos, puedes tener mucha gente a tu alrededor, pero eres tú contigo y si no confías en ti te pierdes, tengo años en esto y me perdí casi a la una de la mañana en un lugar donde me sentí vulnerable, pensando en situaciones de mucha inseguridad y cosas que no están pasando, sí han pasado pero no a ti en el momento, es un trabajo constante, sí puede llegar un momento de pánico pero me acuerdo y regreso, por más enseñanza que tenga salió el miedo, pero soy un ser auto contenido, gracias a Dios salí y no pasó nada”, comentó.


Así pasa con muchas situaciones donde queremos que alguien más nos salve, las redes de apoyo sirven pero no son salvadores, tenemos que entender que independientemente de una red de apoyo el primordial eres tú, tú eres tu pilar, tu fuerza, tu conciencia, todo esto tienes que aprenderlo trabajando, lo que hay en tu interior, aprendiendo a amarte, el derecho a la vida, pero eliminar pensamientos negativos, calmar la mente, todo eso lo tendrán en la charla gratuita, así como el día 4 y 5 en el seminario que será de 10 a 5 en el mismo lugar, con un donativo sugerido, lo pueden ver en sus redes sociales (Lakshmi Shakti en Facebook, Instagram, YouTube o su correo lakshmishakti@hotmail.com), no se lo pierdan, a miles de gentes en todo el mundo les ha cambiado la vida, porque da herramientas y te enseña que tú eres tu pilar, tu fuerza y tu poder.

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