De nueva cuenta Gastón y Lakshmi nos cuentan cómo abrir la mente y estar conscientes, y es que para ellos, cada sesión de este suplemento es como una terapia mutua, en esta ocasión nos invitan a un curso que se llevará a cabo el 4 y 5 de mayo con el maestro Shivagam, así como a una sesión el viernes 3 a las 8 de la noche, todo en el hotel City Express, el maestro ya ha venido a Chiapas desde hace 10 años, Lakshmi está con el desde hace 15, es su organizadora, viene dos veces al año, cuando no vino fue en pandemia, pero siempre está presente, y por primera vez empieza su gira en Chiapas. “Ahorita está en Europa, pero llega para acá, la sesión del viernes 3 va a ser gratuita, hay gente que no lo conoce, y tienen la oportunidad de hacerlo sin dar nada, totalmente gratis, para que lo conozcas, sepas su forma de trabajar, de hablar, expresarse y sobre el tema, que es calmar la mente, todos dicen que se oye muy fácil, pero implica un trabajo constante, cuando yo no hacía nada de crecimiento personal tenía el changuito brincando, está comprobado que en base a diferentes técnicas, con prestar atención y conciencia a los pensamientos podemos erradicar”, explicó. Y es que como seres humanos tenemos pensamientos negativos, compulsivos y catastróficos, estos últimos consisten en imaginarnos cosas dolorosas en nuestra mente, que ni están pasando ni es una realidad, pero ya estamos enfermando nuestra mente y llevándola a la emoción donde nuestro cuerpo físico y energía vital se ven afectados, hay que estar conscientes de nuestra mente, tener presente por qué está girando tanto, nunca vamos a dejar de pensar, si no ya estaríamos en la otra vida, pero aquí realmente los pensamientos son compulsivos, obsesivos, catastróficos o negativos, también tenemos pensamientos fantasiosos que tampoco están en la realidad, hay que tener los pies en la tierra, pues no todo es obscuro y no todo es rosa, hay matices, calmar la mente sí se puede, cuando empiezas a respirar. “Acuérdate de algo que te dio mucho miedo, incertidumbre, te empiezas a hiperventilar, sientes que te falta el aire y todo tu sistema empieza a desconectarse, aparecen los ataques de pánico, de ansiedad y pérdida total, en la vida no podemos controlar lo que nos va a pasar, por eso debemos ser lo más responsables, por ejemplo, si empieza a temblar no lo podemos controlar, la primera reacción es párate, resguárdate, pero ya el pensamiento catastrófico salió, hay traumas, shocks, pero cuando llega ese momento y empiezas a respirar todo cambia”, dijo. A Lakshmi siempre le gusta poner ejemplos para que vean que sí se puede, como cuando se fue de viaje, dejó su carro en el aeropuerto, llegó muy noche porque se retrasó el vuelo, pero según ella no se iba a perder, ahí va, siguiendo los señalamientos con GPS, pero se va la señal y hay una salida que la confunde, así terminó en una terracería con curvas, oscuro y sin señal, empieza a pensar en los malos, los grupos, y literal empezó a sentir, porque era oscuro, había un voladero y le empezó a temblar el pie, mientras iba manejando un carro estándar, ahí en ese momento no había lógica, sino un chorro de miedo, se cerró su mente. “Seguí adelante en vez de regresar, hasta que en un momento respiré, me orillé y dije: estoy sola en esto y sola tengo que salir, tengo miedo pero respiro, habito, siento mi cuerpo, la lógica me dice, date la vuelta, todo está bien, no está pasando nada, empecé a respirar y sola me calmé, a fin de cuentas hay gente que no tiene esa herramienta, tienes que entender que solos nacimos, crecimos y moriremos, puedes tener mucha gente a tu alrededor, pero eres tú contigo y si no confías en ti te pierdes, tengo años en esto y me perdí casi a la una de la mañana en un lugar donde me sentí vulnerable, pensando en situaciones de mucha inseguridad y cosas que no están pasando, sí han pasado pero no a ti en el momento, es un trabajo constante, sí puede llegar un momento de pánico pero me acuerdo y regreso, por más enseñanza que tenga salió el miedo, pero soy un ser auto contenido, gracias a Dios salí y no pasó nada”, comentó. Así pasa con muchas situaciones donde queremos que alguien más nos salve, las redes de apoyo sirven pero no son salvadores, tenemos que entender que independientemente de una red de apoyo el primordial eres tú, tú eres tu pilar, tu fuerza, tu conciencia, todo esto tienes que aprenderlo trabajando, lo que hay en tu interior, aprendiendo a amarte, el derecho a la vida, pero eliminar pensamientos negativos, calmar la mente, todo eso lo tendrán en la charla gratuita, así como el día 4 y 5 en el seminario que será de 10 a 5 en el mismo lugar, con un donativo sugerido, lo pueden ver en sus redes sociales (Lakshmi Shakti en Facebook, Instagram, YouTube o su correo lakshmishakti@hotmail.com), no se lo pierdan, a miles de gentes en todo el mundo les ha cambiado la vida, porque da herramientas y te enseña que tú eres tu pilar, tu fuerza y tu poder.

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En esta ocasión, Lakshmi y Gastón platicaron sobre la fuerza de voluntad, ya que es muy romántico decir ‘hay que tenerla’, ‘échale ganas’ para cumplir muchas metas y cosas, porque tenemos esa fuerza de voluntad y luego resulta que no llegas, no lo logras, otra vez dices ‘ahora sí’ y nuevamente no lo logras, esto suele ser muy doloroso, porque te sumerges en un estado de ‘no sirvo para nada, mi voluntad no vale, no tengo fuerza, soy un débil’, pero no es así, muchas veces nos auto saboteamos porque le decimos a todo nuestro ser ‘yo mando’ y el ego dice: ajá. “Que tu fuerza de voluntad no sea tu dureza, ni tu castigo, que no nazca de tu necesidad, somos duros con nosotros mismos y a veces no somos conscientes que esto que me puse como meta y voy a poner mi fuerza de voluntad todavía no lo resuelvo, entonces me obligo y soy dura, por ejemplo, a fin de año, decir ahora sí me pongo a dieta, está padre querer cuidar la alimentación y estar sanos, estar bien, pero cuál es el trasfondo: que no te amas, te rechazas, no te gustas, la obesidad nos puede llevar a enfermedades y tenemos que estar lo más sanos y en nuestro peso pero desde qué punto, desde odiarte, no amarte, ser cruel y duro contigo al verte al espejo, o desde quiero cambiar y transformarme para vivir más años y estar mejor”, señaló. Por ejemplo, Lakshmi ha bajado de peso paulatinamente, cuando se embarazó pasó de pesar 60 o 70 kilos a casi 150, explotó y llegó a eso, cuando comprendió que se estaba haciendo daño porque psicológicamente, al estar sola con su hijo se ensanchó para protegerlo, en ese momento, todas esas fuerzas de voluntades, porque se rechazaba, porque antes no era gorda, se veía y decía: esto no me gusta, no soy yo, aunado a los comentarios de la gente. “La ignorancia hace que las personas opinen del cuerpo de otras, la falta de compasión, somos ignorantes y faltos de compasión y respeto, a veces tu mejor intención no es lo correcto, te lo digo porque te quiero, pero a final de cuentas no estoy teniendo la compasión, muchos años quise tener esa fuerza de voluntad desde la no aceptación, cuando empecé a aceptar, independientemente de lo hormonal, empecé a trabajarlo y hay gente que no me conoce y dice: estás subida de peso, pero no ven el gran esfuerzo que hice de los 150 kilos a 90, me siento tan contenta, tan feliz, no lo he hecho presionándome, odiándome, sino paulatinamente con una fuerza de voluntad de conciencia, no aplastadora, opresiva, cuando tu fuerza de voluntad está teñida de opresión, de ser duro contigo, de no amarte, no lo vas a lograr”, relató. Y es que los tiempos cambian, ahorita hay mucha consciencia, terapias alternativas, psicología más profunda, confía en que llegará un momento que ojalá podamos ver un cambio significativo ante todo esto, todos esos suicidios es por la no aceptación, por no amar y aceptar la vida, tengo derecho a la vida, a experimentar, pero también tengo que entender que tengo derecho a llorar, estar enojada, triste, porque somos seres sintientes y pensantes, si no nos permitimos sentirnos, saborearnos, conocernos, mirarnos, obviamente vamos a estar perdidos, no quiere decir que el sentimiento no existe, ni es pintar un panorama de arcoíris, dragones, princesas y castillos, pero tampoco de calabozos, ratones y oscuridad. “Que tu fuerza de voluntad sea con conciencia, aprendiendo a conocerte, si te quieres poner a dieta, a ahorrar, cualquier meta que te propongas, porque todos tenemos derecho a ponernos metas, mi hijo también está en esta cuestión espiritual, de crecimiento personal, hace poco le dije: no seas duro contigo, si nunca lo hiciste y ahora pones tu voluntad pero no lo logras, respira, observa por qué no, qué sentiste, qué patrón de conducta y vuélvelo a intentar, pero no desde soy un fracasado, sino desde estoy aprendiendo” recomendó. Así pasó en su experiencia propia, dice que no se puso a dieta, ella como todo, está aprendiendo, la cuestión es que no come entre comidas ni demasiado dulce, más que nada es la organización de sus alimentos, a lo mejor no desayunó ni comió bien, pero cena bien, es más de salado que de dulce, pero a fin de cuentas verdaderamente ha aprendido, le faltan muchas cosas, no está en un régimen pero de eso se tratan esos más de 30 kilos que ha bajado, sin prisa alguna.

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Llegamos al final de septiembre, un mes de muchas emociones, de festejar el cumpleaños de Gastón y Lakshmi, quien a propósito, dice que energéticamente es la mitad de, en salud ha estado muy bien, en trabajo ha tenido sus altas y bajas, la cuestión, dice, es ser responsables y observar nuestros sentimientos encontrados; si bien la economía es un gran movimiento, no podemos negar el dinero, sentirnos agobiados, angustiados con la cuestión económica, pero ahí viene el tema de la gratitud. “Muchas veces nos sentimos agobiados y frustrados porque la economía no fluye como quisiéramos o de acuerdo a nuestras deudas, empezamos a renegar, proyectar, y dejamos de ver y agradecer lo que sí tenemos, es duro, y he vivido esa parte de altibajos, la presión, las deudas, hay que ser responsables pero a fin de cuentas a veces no lo hay, nos agobiamos, nos contracturamos, nos enfermamos, hay ataques de ansiedad, pánico, angustia, tristeza, ansiedad, enfermedades mentales, físicas y energéticas porque vemos los problemas tan grandes”, explicó.