Hagamos yoga con Alejandro Maldonado

Tuxtla.- Bienvenidas y bienvenidos a otro capítulo de Hablemos de ser Madres, en esta ocasión nos acompaña el asesor educativo Alberto González, con un tema muy importante para las mamás que nos sintonizan, una invitación a un evento muy especial de yoga que está en puerta, pues más que un deporte, tiene que ver con el estilo de vida.

“El yoga como tal va a ayudar a que en momentos de estrés, ansiedad, imaginémonos un botoncito de reset que en cualquier momento podemos presionar, eso es el yoga, actualmente vivimos en un mundo en el cual nos absorbe el trabajo, la escuela, todo nos llena completamente de estrés”, señaló.

Como mamás, dijo Marilyn, el beneficio que obtenemos es que nos quita el estrés, la ansiedad, ayuda con la flexibilidad, la paz mental, tiene grandes beneficios en todos los aspectos, y no sólo lo pueden practicar las mamás, también los niños, no niños, adultos mayores, tengas o no tengas la experiencia puedes poder practicar yoga, es todo un aprendizaje como tal, aunque seas un experto siempre hay algo que aprender completamente nuevo en cada sesión.

“Justamente quiero hacer la mención, dentro del Tecnológico de Monterrey nos preocupamos mucho por el bienestar no solamente de nuestra comunidad estudiantil, sino de todos aquellos que nos rodean, es por ello que queremos hacer esta invitación el próximo 4 de octubre a las 9:30 de la mañana, nos va a acompañar el famoso yoga teacher Alejandro Maldonado”, expresó.

Esta invitación es exclusiva para las mamás que nos están leyendo, quienes quieran asistir, el acceso es completamente libre, va a ser en el área sede del campus del Tecnológico de Monterrey Campus Chiapas, sepan o no sepan yoga, hayan tenido alguna experiencia o no, no hay ningún problema, el famoso yoga teacher Alejandro Maldonado es quien va a estar acompañando y guiando esta masterclass.

“Recordarles que tienen que asistir con ropa cómoda, deportiva, agüita y su tapete para poder practicarlo, no es necesario tener conocimientos previos en yoga, aquí vamos de lleno a aprender a relajarnos, más que nada es el respirar que también te ayuda, el significado de yoga es conectar mente, cuerpo y espíritu, qué bueno que pensaron en las mamás para este evento, porque sí necesitamos a veces un poquito de relajación, de desestrés, y qué mejor que con este eventazo que nos traen”, recalcó Marilyn.

Y es que parte de la cultura del Tecnológico de Monterrey engloba siete dimensiones del bienestar, dentro de ellas se encuentra el intelectual, el espiritual y obviamente el físico, entonces decidieron tomar estas tres principalmente para enfocarse justamente en esta masterclass, que se está llevando a cabo en conjunto con otra área a nivel nacional.

“Esperamos que sea de su agrado, nos preocupa mucho la comunidad, el entorno, pero sobre todo las mamis, un trabajo que no se paga pero que exige mucho, se pueden registrar muy sencillo, a través de las redes sociales del campus Chiapas, que son Tec de Monterrey Campus Chiapas en Instagram y en Facebook, va a aparecer una liga en la cual se van a poder registrar”, señaló nuestro invitado.

De hecho, Marilyn ya hizo su reservación, fue muy sencillo, muy rápido, hay que poner nombre, correo, teléfono, otras sencillas preguntas que le mandaron, no lleva más de cinco minutos y con eso ya te das de alta, recalcaron la invitación a que los acompañes este 4 de octubre en las instalaciones del campus del Recnológico de Monterrey aquí en Chiapas a las 9:30 de la mañana con Alejandro Maldonado, no es con cualquier yoga teacher, tengan la oportunidad y dense la oportunidad de consentirse, es un evento completamente gratuito y fácil de inscribirse, es sábado, casi todos tenemos libre, no llevamos a los niños a la escuela, entonces podemos darnos ese tiempo de relajarnos.

“Hace unos días tuvimos la invitación de Spa en Casa de mi compañera de conducción, a la cual mando un saludo, con una demostración de yoga, la verdad quedé muy contenta, muy relajada y muy cansada, pero me encantó porque todo lo que conlleva el yoga sí es cansadito, pero conforme vas practicando te das el tiempo de ser constante, es lo mejor que puedes hacer y te ayuda en muchos aspectos”, compartió Marilyn.

Más que cansarte, te empieza a liberar de estrés, como te empiezas a relajar, por eso sientes ese sueño, ese cansancio, esa pesadez, porque el cuerpo ya entra en un proceso de relajación, uno de los puntos claves que tiene la yoga, de igual forma, no es necesario que ya sepan realizar algún tipo de postura en específico, todo desde cero, recuerden, lo van a estar enseñando ese día, 4 de octubre a las 9:30 de la mañana.

“Nos encuentran en Facebook y en Instagram como Tec Campus Chiapas, ahí vamos a estar presentes, ahí subimos también fotografías de los eventos, vamos a estar compartiendo el link que te hice mención y de igual forma, comunidad de Tuxtla Gutiérrez, si alguien también estuviese interesado en que sus chicos estén en la prepa con nosotros, ya aperturamos fechas de exámenes de admisión, ya tenemos también talleres de familiarización para el examen, es todo un proceso, sin embargo vale muchísimo la pena que sus niños logren estar en la mejor institución a nivel nacional”, destacó.

Aquí en Campus Chiapas solamente tienen preparatoria, pero a nivel nacional sí cuentan con preparatoria, universidad y estudios de posgrado, donde nos acompañará el yoga teacher más conocido, qué bonito que él también aporte esto para todas esas mamás que lleguen a este evento que está organizando, quienes los quieran visitar, están de lunes a viernes de 9 a 6 de la tarde y los sábados de 9 a 1 en Campus Chiapas.

“Quien desee mayor información tanto del evento como del tema de preparatoria acérquense, estamos dos asociados ahí que los podemos apoyar en todo, estaremos dando más información sobre los eventos en puerta”, finalizó.