La importancia del plano emocional y vital

Tuxtla.- De nueva cuenta, Gerardo Díaz y Francisco Molina nos acompañan para seguir hablando de los planos, ahora pasamos al plano emocional, ese plano que nadie nos enseña de origen a conocerlo, manejarlo, a entrenarte en cómo sentir, es de donde realmente todo empieza a crearse todo de adentro hacia afuera, es la parte emocional, si tú estás frustrado, todo lo que va a salir de ti no va a ser más que ese resultado, todo te agobia, te molesta, es un veneno que te va a mantener en un momento muy desagradable.

“Nadie nos ha enseñado a controlar las emociones, es un trabajo importante, no aprendimos a hacerlo y los estudiosos en la materia saben que es un atenuante para casos difíciles, hay gente que ha perdido la vida por no saber controlar esas emociones, o ha hecho cosas malas, por eso es un tema importante que debe ser estudiado, atacado, platicado con quienes conocen del tema, que nos lleven a profundizar, a controlar, algunos se apasionan en el amor, en el juego, es un tema muy amplio”, añadió nuestro invitado.

Y es que las emociones generan impulsos que nos hacen tomar decisiones que quizá no era la que preferías, si te sientes enojado con un familiar, pareja, compañero de trabajo, la manera en la cual tu emoción está activa hace que digas cosas de las que después te arrepientes, si te sientes enojado, lo más prudente es respirar y tomarte un momento para que se suavice eso que sientes con mucha intensidad.

“Cuando no tienes el manejo de las emociones ellas te manejan a ti, les das el poder y te conviertes en la hoja que el viento sopla, hay que ser viento, no hoja soplada, pero antes convertirte en la boca que sopla y mueve la hoja, no dejas de sentir y vivir estas emociones, simplemente la única manera de conocer odio, tristeza, alegría, amor, fe y desesperanza es sentarte, dejar sentir y observar cómo influye en ti”, explicó Gerardo.

Todo esto es parte de nuestra vida, desde la infancia, en casa notamos ciertas emociones de diferente forma, la mayor parte en la vida social han tenido problemas en casa, que dejan una secuela difícil, eso no quiere decir que no podamos evolucionar, nos damos cuenta de que las cosas no están bien y nos sentimos atraídos hacia otro conocimiento que nos va a abrir la puerta a un gran techado de virtudes, meditación, experiencia espiritual que nos hace entender que la vida es maravillosa y debemos controlar esas emociones, sentir de manera distinta, pues los demonios existen dentro de nosotros pero aprendemos a amarrarlos para no soltarlos, la vida nos ha llevado a entendernos con personajes que nos enseñan que la experiencia de la vida debe tener sus altas y bajas, pero se debe controlar y equilibrar.

“Es más bien es el manejo, no controlamos nada, cuando quieres hablarle a una chica pero sientes vergüenza o miedo a que te rechace no te atreves a vivir una experiencia, si tú sientes una vergüenza o miedo es normal, el miedo te paraliza y no accionas, no haces algo que corresponda a lo que tienes en mente hacer, pero si la emoción es más fuerte, ahí te vas a quedar varado, el punto es empezar a conocerlas, saber que estás hecho de emociones, más de 70 por ciento de tu cuerpo es agua y como somos seres emocionales hay más reacciones químicas y situaciones, es algo que se manifiesta”, señaló.

Dijo que puedes percibir a la gente entre más entrenada y consciente tienes cada emoción que te hace vulnerable, no débil, la debilidad te permite afectar y ser afectado, te permites abrirte, percibir emociones que la gente siente y puede tener esa manera empática de guiar, lo importante es observar para darte cuenta de muchas cosas, solo observando podrás perfeccionar aquello que quieres cambiar, si no no te vas a dar cuenta dónde estás.

“Debes observar también tus emociones, me siento agobiado, me siento así, siempre consciente de esa parte de ti para buscar la forma de ayudarte, si no sabes cómo hacerlo, buscar la gente con el perfil profesional que pueda, hay varias formas, hay mentores que te pueden asesorar dándote ejercicios y herramientas que a la postre te pueden funcionar, soy maestro porque he aprendido a percibir, a sentir esa parte, cómo me duele cuando pierdo a un ser querido, cuando pierdo un proyecto, vas sintiendo, que no tenga poder sobre ti, dejar que fluya”.

Señaló, que cuando estás en una emoción negativa no es momento de accionar, sino dejar que el agua turbia se calme, así no puedes ver a través de ella, te paras, dejas que fluya, respiras, hay formas, como la técnica de integración emocional que es fantástica, hay muchas, lo importante es permitirte saber que si te sientes incómodo no es momento de tomar una decisión, deja que pase, trabaja en ella, obsérvala, siéntela, cuando estés lúcido y claro es cuando, y puede ser en un mismo día todo.

“Que te rompan el corazón no está mal, pero controlar esa emoción es el asunto, enamórate, vive, disfruta ama, cuando te rompen el corazón no manejas esa emoción y la utilizas como atenuante para decir, por eso hoy me voy a ir de antro, pero si la utilizas para compartir, hacer deporte, leer un libro, todo pasa, estos procesos de aprendizaje ayudan a diferir un poco de la situación”, añadió Francisco.

Sin embargo, si estás mal emocionalmente y te vas al antro, es como si te rompes el tobillo y lejos de ir con un médico te vas de compras, te distraes, pero la fractura sigue existiendo, no estás atendiendo lo que está mal en ese momento, es una forma importante de hacerlo, ahí viene el otro plano de la conciencia, que es el plano vital, aquel que sentimos, es lo que nos permite tener la energía para accionar, a veces tu mente quiere hacer algo, el cuerpo otra, tu parte vital dice necesito recobrar, regenerar energía, es cuando tienes que prestarle la atención, si no no vas a tener la capacidad de hacer muchas otras cosas.

“Cuando te enamoras, muchas veces dejas tu vaso a la mitad para llenarlo con la otra persona, y eso está mal, porque cuando se va te sientes medio vacío, porque le damos todo el poder a esa persona, nos vaciamos en ella, damos por hecho que nuestra felicidad es la persona, que el amor está en esa persona y no en mí, el agua ya no está, pero como no sabes volver a llenarlo piensas que es tu media naranja o tu alma gemela, eso no existe, Dios no es tan cruel para crear un ser en una parte y su otra mitad en otro lado”, señalaron.

Y es que el amor no duele, lo que duele son las expectativas, no es que alguien no sea para ti, sino que no está en sintonía de lo que tú buscas, no hay sincronicidad, es donde vas buscando personas hasta que encuentres a quien está en sintonía con lo que buscas, como pasa con los amigos, buscamos vincularnos con quien pueda entender lo que estás deseando vivir y lo van a experimentar, eligiendo de manera consciente qué quieres vivir,

gracias a los maestros, Francisco aprendió cosas maravillosas y eso nos puede ayudar bastante, muchas veces no le tienes fe a las cosas pero hay que visualizar que los planos completos ayudan a un mejor presente y por ende, un mejor futuro.

“Cuando te haces consciente de tu plano físico, mental, vital y emocional les vas a poder prestar atención a los cuatro y estar más íntegro contigo, tener una relación más amorosa en la cual pones de ti para ir por lo que deseas vivir y experimentar conscientemente, te lleva a ser mejor amigo, mejor pareja, a veces aspiramos y anhelamos, pero lo que tenemos también es suficiente y hay que disfrutarlo, si equilibramos, a veces queremos lo que el vecino tiene, es aceptar lo que hoy poseo, mañana tal vez tendré algo mejor, para eso prepararse y tener esa gratitud”, dijo.

Por eso, recomiendan tener la mente despejada, eso te ayuda a tener lucidez, a contemplar las nuevas posibilidades, tu plano vital que genera la energía donde te vas a desplazar, es importante saber que suplementación, complementación, nutrientes, tratamientos transdérmicos, todo eso ayuda a tener vitalidad, conocer tu cuerpo, no dejarlo al ahí se va, la responsabilidad es individual, ya que si no te atiendes tú, nadie más lo hará.

“Hacerse responsable es algo que dejamos, muchas veces nos enfermamos y decimos, mañana lo veo, no pasa nada, hay que agradecer que estamos medianamente sanos, que despertamos un día más y tenemos anhelos de salir adelante, atendernos, ver la forma de superar problemas mentales, emocionales, gente que nos ayude, esto nos lleva a enfermarnos, atendernos, como los doctores cuidan nuestra salud, hay maestros que nos ayudan a atender ese plano emocional que es un complemento, hay que atender los dos para estar plenos en la vida, entender y aprender de los buenos maestros”, finalizó.