Lactancia materna: la importancia de un buen agarre

Tuxtla.- Bienvenidas y bienvenidos a un programa más de Hablemos de Ser Madres, en el que Janet Ruiz nos tiene un tema muy importante, y es que la semana pasada fue la Semana Mundial de la Lactancia, un tema del que en este programa nos encanta hablar, de hecho pueden checar episodios pasados al respecto, nuestra invitada en esta ocasión es la licenciada en Nutrición Melissa Alvarado, para complementar y repasar la información que ya hemos dado, además de las técnicas de agarre, directo desde la Clínica de Parto Humanizado.

“Cuando el bebé nace, el primer alimento que es la lactancia, la leche materna, es primordial, porque como seres humanos necesitamos las cosas naturales, nosotros como nutriólogos siempre decimos que necesitamos aportar hidratación, todos los nutrientes necesarios para nuestro cuerpo, y a los bebés necesitamos darles lo mismo, entonces, ¿qué mejor alimento que darles nuestra propia leche?”, señaló.

Así, si tenemos leche propia para darle a los bebés, hay que otorgárselas, la leche materna le brinda al bebé todos los nutrientes necesarios, todos los hidratantes, las proteínas, las grasas que necesita, no necesita ni más agua, ni otras cosas más que la leche; también les ayuda a evitar enfermedades, nos ayuda como madres a rehabilitar la parte sistémica, abajo del ovario, de la misma manera, ayuda a prevenir el cáncer de mama, es muy importante para el bebé para evitar enfermedades, y más que nada, el apego madre e hijo.

“Todas las mujeres pueden dar lactancia a menos que tengan un indicador médico, ya sea que algún doctor esté prescribiendo algún medicamento con el que no puedan dar lactancia materna, solo en ese sentido, de la misma manera, muchas mamitas tienen en mente el tipo de pezón, que hay veces que tenemos pezones planos, invertidos y los normales, hay veces que por esto sienten que aún no pueden producir la leche, pero realmente sí se puede, todas tenemos la habilidad al ser madres de producirla”, puntualizó.

Janet agregó que a veces, como mamás tenemos que consumir cierto medicamento, para esto hay una página que recomienda mucho que se llama E-lactancia, donde viene un semáforo del tipo de riesgo que tiene cada medicamento, cualquier duda te puedes meter a la página, pones el nombre del medicamento y te dice, si es verde, adelante con la lactancia, eso es muy importante porque a veces creen que por tomarse un paracetamol, no le pueden dar de mamar a su hijo porque le va a hacer mal.

“La lactancia materna es a libre demanda los primeros seis meses de vida, esto quiere decir que todas las veces que tu bebé te pida darle de comer, se lo tienes que proporcionar, si te lo requiere cada 15 minutos, cada 10 minutos, cada 20 minutos, tú se lo vas a proporcionar porque es su única fuente de alimento, es su única fuente de energía los doctores o pediatras te lo recomiendan cada tres horas porque es lo que viene prescrito en las fórmulas, en las latas, si le das fórmula a tu bebé, ahí sí son cada tres horas, pero en este caso, como es lechita materna, no porque sea más ligera, simplemente porque es su única fuente de alimento”, mencionó.

La leche materna, dijo, nunca le va a caer pesada, no le va a abultar, a menos de que comas algo que al bebé le caiga pesado, también puede que el bebé, por ejemplo, ya venga con alergia a la proteína de vaca, ahí los doctores te dicen que evites comer lácteos, a veces uno no sabe porque estás experimentando, pero si consumes leche, crema o yogurt, le das leche al bebé y ves que se abulta, diarrea o que no hace del baño y luego se normaliza, tienes que evitarlo.

“Luego vuelves a comer, vas viendo qué alimentos son, ahí ya vas al pediatra y te indican o tú mismo te vas a dar cuenta, casi siempre son con los lácteos, pero no es porque sea tu lechita o sea un problema tuyo, o de tu producción, es más que nada porque el bebé ya nació con esa intolerancia, y no puede ser un motivo para que abandones la lactancia”, señalaron.

En la lactancia, añadió, el llorar no es seña de que tienen hambre, pueden llorar por muchísimas cosas, por su pañal, porque es que es su única fuente de comunicación, porque les pica un dedo del pie, ellos también sienten, ya son seres humanos, pueden llorar porque ya están saciados y les tienes que sacar el aire, no es porque no les llenen, más que nada esto pasa los primeros días de vida del bebé, cuando se están adaptando, más que nada cuando son mamás primerizas, ahí es donde más se desesperan y optan por irse a la fórmula.

“En primer lugar, porque no tienen una buena técnica de agarre, y, en segundo, porque sienten que el bebé no para de llorar porque tiene mucha hambre, pero no es precisamente por el hambre, sino porque el estómago del bebé es muy chiquito, lo que está sacando la mamá de leche es lo que el bebé necesita, qué tal que sólo quiere que lo arrullen, o que le saquen el aire, o le está picando algo el pañal, no es sólo por hambre que lloran los bebés”, dijo.

Especificó que sólo nuestro estómago es prácticamente como nuestro puño, un poquito más grande, el del bebé es una cosita, su cuerpecito es pequeño, no podemos imaginar que se llena, por eso nuestro cuerpo da lo que el bebé necesita, entre más el bebé está creciendo, una produce más leche, porque el primer día de vida, se recomienda que en la primera hora ya se haga el apego hacia el bebé, y empiece la succión, porque entre más succión, hay más producción de leche, ahí se va a ir generando más lechita, y va a ser lo que el bebé va a ir necesitando.

“Siempre los bebés se van a llenar con la pura lactancia, por eso es de los cero a seis meses, la leche materna exclusiva, porque a partir de los seis meses en adelante, el estómago ya exige más, y ya es donde empezamos a implementar los alimentos, pero de los seis meses hacia atrás, el estómago no está apto para otra cosa más fuerte, las fórmulas son algo muy fuerte, a veces por eso llegan a abultar o paralizar los intestinos del bebé”.

Los extractores también pueden ayudar a incrementar la producción, te puedes extraer incluso manualmente, está el extractor que venden en la farmacia, el que tú te lo haces manualmente, hasta los extractores eléctricos que venden en farmacias o en internet, incluso con tus propias manos, obviamente siempre muy limpias, con cualquiera de las tres técnicas, siempre tus manos muy limpias.

“Con el manual agarras y tú te extraes con tu mano, sale poquito pero se puede, la segunda es la técnica del extractor, que es como con pinzado, es como una copa y se va exprimiendo, aunque puede ser cansado, pero también se saca un poquito más de leche, y la tercera es la eléctrica, que hasta te permite hacer tus cosas, en lo que estás haciendo la comida, o trabajando, te lo estás extrayendo, y te saca hasta toda la leche que puedas tener en el pecho en esos momentos, hay hasta inalámbricos, te ayuda a hacer dos cosas a la vez”, señalaron.

Todo lo que se extrae va a componer nuestro banco de leche, siempre recomiendan tres maneras para guardarla, la que está a medio ambiente, puede durar de dos a tres horas, dependiendo del calor, si hace mucho calor, máximo una hora, en un lugar con aire acondicionado puede durar hasta dos horas, pero en un lugar donde está haciendo muchísimo calor, no es muy recomendable que esté mucho tiempo a medio ambiente; si lo vas a guardar en el refrigerador, que esté a 18 grados, te puede durar de cuatro a seis horas, y en el congelador, que está más o menos a -4 grados, puede durar de cuatro hasta seis meses, ya sea en bolsitas, que venden en la farmacia, o con botecitos esterilizados o especiales, en agua de garrafón, ponerlos a hervir y secarlos cuidadosamente.

“Cada vez que nos extraemos la leche, le ponemos una etiqueta con la fecha, el horario, y lo guardas en el congelador o en el refrigerador, para cuando lo vayas a sacar, vas a ir sacando desde el más viejito, hasta el más nuevo, de atrás hacia adelante, no de los más nuevos, para que vayas sacando la producción anterior, y para descongelarlo, lo tienes que pasar un día antes, u horas antes al refrigerador, y después al medio ambiente, no directamente al medio ambiente, porque está más apto para recoger bacterias, o lo metes directamente hacia el agua hirviendo, a baño María, no se debe dejar hervir, porque si hierve ya no funciona, se le van las vitaminas”, explicó.

Lo más recomendable es ofrecerla al bebé a una temperatura que la pueda tomar, con cuchara, jeringa o vasito, ya que con cualquier tipo de biberón, incluso los más similares al pezón, siguen absorbiendo el aire que tiene, pero si no tienen de otra, y se les hace más fácil y práctico, adelante.

“Para el agarre, siempre se recomienda, como mamás primerizas, o primer día del bebé, que estén sentadas, acostadas no, porque es un poquito más complicado, siempre que estén sentaditas, que tengan al bebecito, y el pezón en la manita, en forma de C, los cuatro dedos van en la parte de abajo, y el pulgar hace que la areola tenga mayor apertura o mayor agarre para el bebé, la mayoría de las personas hacemos el pinzado, que obstruye la areola y no hace que el bebé tenga buen agarre”, detalló.

De esta forma, puede lastimar a mamá hasta provocarle una mastitis, por eso siempre se recomienda en forma de C, es un poquito más complicado porque las mamás piensan que así sacan más leche, pero no, de hecho con el agarre en C sacan hasta más leche, porque aplastas prácticamente todo tu pecho y el bebé tiene todo el agarre de la areola y del pezón, abre la boquita y agarra todo, no debe de agarrar sólo la puntita, debe de agarrar todo el pecho para no lastimar a mamá.

Otro tip, es pasarle en la naricita el pezón para que abra la boca, esto funciona porque como el bebé lo único que come es leche, es su única sensación de comida, por eso tiene un apego con las mamás, porque sienten y hasta huelen el pezón, es una buena técnica para que no batallen tanto, y también es muy importante que cuando estén sentados, siempre sea pancita con pancita, porque hay veces que movemos la cabecita hacia el pezón y no, lo que tiene que hacer el bebé es mover absolutamente todo su cuerpo, que él busque la lechita, no nosotros.

“Hay veces que la leche es mucha y cansa, tenemos que estar cómodas para que no nos cansemos y se la retiremos, nos estemos moviendo y los dos estemos conformes y cómodos con la técnica; hay muchos tipos de agarres, el agarre de cuna, que es el que estoy comentando, está el agarre de balón, que casi siempre se ocupa para las mamitas que tienen gemelitos, porque le dan a los dos y es un poquito más complicado, aquí de la misma manera su pancita queda pegadita y su cabecita, de la misma manera, en forma de C, agarramos, pegamos, y cuando hay gemelitos es con la ayuda de otra persona”, dijo.

La forma de recostado es, como su nombre lo indica, estar acostadita con bebé y darle el pecho, en esta siempre hay que tener mucho cuidado, porque existe la manera en la que el bebé se pueda asfixiar, porque al momento que la mama crece, la nariz y boca del bebé son muy chiquitas y están cerca, por eso siempre que hagas esta posición, o estés muy despierta o alguien esté contigo despierto para vigilarlo.

“Después de la toma, es recomendable sacar los gases para evitar el abultamiento del bebé, es recomendable ponerlo en la espaldita y en forma de C darle golpecitos pequeñitos, tampoco muy fuerte porque su espaldita es chiquita, esto hasta que el bebé eructe para que te asegures de que no quede aire, a veces tardan hasta 10, 15 minutos, hay veces que en un minuto lo sacan, depende, y siempre al momento de sacar aire hay que tener cuidado porque la última lechita no la tragan completamente, llegan a devolver, no es vómito ni le cae pesado, es normal, no es para preocuparse, es como cuando te llenas mucho, pero ellos no saben eructar, a menos que sea muy constante no hay de qué preocuparse”, refirió.

Añadió que en la Clínica de Parto Humanizado cuentan con área de nutrición, psicología, enfermería, médico, trabajo social, cursos de psicoprofilaxis, que ayuda a tener un parto humanizado natural, este curso ayuda a la relajación por medio de ejercicios, respiración, provocar mayor dilatación, se puede hacer durante todo el embarazo para que se vaya acostumbrando el útero a expandir y al momento del parto sea más fácil la dilatación.

“También está el área de vacunación abierta a todo público, no solo a las embarazadas, cualquier persona puede llegar, también tenemos el área de consulta externa, siempre que llegan pasan a trabajo social y ahí se le da a todas las pacientes los servicios completamente gratis: ultrasonido, médica sanguínea, laboratorios, métodos anticonceptivos, tenemos el implante, DIU y la inyección de tres meses, sin importar su derechohabiencia”, dijo.

Toda mujer que quiera un parto humanizado, puede acudir a partir de las 24 semanas de gestación a pedir información y meter sus papeles, entre ellos acta de nacimiento, CURP, lo básico, siempre con un acompañante para la inscripción, posterior te hacen tus citas, es super rápido, gratuito y siempre pasas a todos los servicios de manera obligatoria para de manera conjunta hacer un diagnóstico completo.

“Así aseguramos buena nutrición, salud mental, médico general, ultrasonido, en los últimos meses vas cada semana, puedes ir por tu cuenta o referida por tu centro de salud, sí o sí te aceptan si tienes tus papeles en orden, además, en caso de que necesites una cesárea, te refieren a cualquier hospital que tenga espacio, casi siempre es al Hospital Regional, pero si está muy ocupado buscan la alternativa, no te quedas desamparada, sobre todo si presentas presión alta, o la glucosa, pies hinchados”, dijo.

Esta clínica ya pertenece al IMSS Bienestar, abierta 24/7, todos los días del año, así como el servicio de vacunación, brindan toda la atención completamente gratis, por lo que están invitados a acompañarlas, se ubica sobre el Boulevard Amín Simán y Antonio Pariente, en la parte de atrás del Hospital Pediátrico, a lado del Poliforum, siempre hay personas para la atención, o pueden comunicarse al 9616889391; no te olvides de seguirnos como Hablemos de ser Madres en todas las redes sociales… ¡nos leemos en la próxima!